Уход за губами.

Хотите сочные соблазнительные губы?

Вот несколько советов:.

1. Делайте массаж губ влажной зубной щеткой.

2. Массируйте кончиками пальцев для хорошей циркуляции.

3. Смазывайте бальзамом для губ или маслом.

Как влияют отжимания от пола на женскую фигуру?

Отжимания от пола развивает разные группы мышц: грудные, трицепсы и дельтовидные, к этому еще добавляется мышцы пресса и еще много дополнительных мышц, которые участвуют в поддержании тела.

Только отжимания от пола помогут девушкам сохранить красоту груди и рук.

Как можно отжиматься?

- Упор на колени
- Упор лежа (для более спортивных девушек)

Как правильно выполнять отжимания от пола?

Во время отжиманий спина должна быть прямая, пятки ног сомкнуты вместе. Опускание вниз происходит на вдохе, подъем – на выдохе. Количество подходов – 1-3

Уход за нормальной кожей

Уход за кожей лица


   Для начала надо определить тип вашей кожи.
   Нормальная кожа ровного оттенка, выглядит упругой, чистой и гладкой. Она мягкая, эластичная, свежая, поры ровные и не большие.
Отсутствие на коже угрей говорит о склонности кожи к сухости - она в дальнейшем остается чистой,но со временем начинает стягиваться и шелушиться.
   Если кожа лица блестит и на ней хорошо заметны поры - она жирная. Очень часто у людей именно этот тип кожи. Для комбинированного, или смешанного, типа кожи характерны расширенные поры и некоторая сальность на лбу, носу и подбородке, сухость в области скул и висков. Чаще всего кожа обезжирена в результате неправильного ухода.
   Чувствительная кожа требует максимального внимания: она становится чрезмерно сухой и стягивается при малейшем контакте с водой, склонна к раздражению, реагирует на погодные и климатические воздействия, от чего на ней образуются покраснения, прыщики, гнойнички.

   Чтобы определить свой тип кожи, очистите лицо от макияжа, не пользуясь при этом тоником, ни увлажняющим кремом и дайте коже отдохнуть. Через несколько часов внимательно рассмотрите ее перед зеркалом при естественном освещении и промокните разные участки лица папиросной бумагой. В зависимости от того, останутся ли на ней жирные следы и какие участки будут наиболее жирными, вы сможете судить о вашем типе кожи.

Изысканный маникюр...



Добавьте изюминку своему внешнему виду!
Не много творческих стараний и ваши руки будут выглядеть ухоженными. Красивый маникюр придаст вам завершенность и неповторимость.
Существует огромное количество вариантов дизайна ногтей выберите близкий для вас. Не бойтесь экспериментировать с формой и цветом.

Французскийу маникюр.

1. Перед началом работы покрываем ногти базовым лаком.

2. Наносим на ноги прозрачный лак. Даем высохнуть.

3. Теперь на границе отросшего ногтя рисуем гирлянду или зеленую еловую веточку. Эта ветвь будет разделят основной прозрачный лак и блестящий лак для кончика. Рисуйте как вам удобно: сначала блестящий кончик, а потом сверху веточку или наоборот. В последнем случае надо будет особенно аккуратно закрашивать пространство между веточкой. Не забудьте между каждым новым слоем и цветом лака давать ему подсохнуть - иначе весь ваш тонкий рисунок смажется.

4. Когда наряженный по-новогоднему френч-маникюр готов, то закрепляйте рисунок специальным фиксатором закрепителем лака!

Блондинки против брюнеток…



Кто же побеждает в борьбе за мужское внимание?
Не буду скрывать была блондинкой более трех лет, потом перекрасилась в русый, рыжий цвет и даже делала разные оттенки. Конечно, когда меняешь цвет волос окружающие люди на тебя обращают внимание и относятся соответственно. Вместе с окраской приобретаются свои плюсы и минусы, так как сложившиеся стереотипы дают о себе знать.
Думаю, что каждому лично решать кому отдавать свое предпочтение. Я только приведу данные теста.


Приветствую Вас...


Приветствую Вас на своем блоге!

Блог мой на разные излюбленные женские темы.

Надеюсь Вам здесь понравиться, и Вы станете регулярным читателем. Буду рада выслушать Ваши пожелания и предложения.